Ao aprender sobre alimentação saudável, um dos nutrientes mais importantes é a proteína. Claro, todos os nutrientes são essenciais para o nosso corpo ser tão saudável quanto possível, mas sem proteína na nossa dieta a cada dia, nossos corpos não será tão forte como deveriam ser. Proteína pode ser encontrada em um número de fontes de alimentos, por isso, se você estiver interessado em comer uma dieta mais saudável, você deve considerar aprender mais sobre a proteína.
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